大家好，我是许丽绵医生，今天和大家分享一个备孕的知识，那就是有多囊不一定是坏事，多囊经过调理会更容易怀双胎。
因为多囊有多个卵泡，如果调理好了，一个月内可能会怀两个以上的卵子，这样怀双胎的概率会更高。
有多囊的女性想怀双胎，要做好养卵促排的工作，日常要做好这三件事。
第一吃黑豆，可以每天早上可以备一杯黑豆浆；
第二多跳绳，每天500到800个；
第三多泡脚，每天晚上睡前热水泡脚30分钟左右，这三件事大家要做好哈，对多囊养卵促排有帮助。
当然想怀宝宝，男方备孕也是必要的，做好养小蝌蚪的工作，每天可以补点锌元素，有条件的可以吃些孕辛西，里面含有蛋白锌，蛋白硒，对于提高小蝌蚪的质量，增加备孕的成功率有帮助，特别是经常抽烟喝酒的男性，或者是经常加班熬夜的，小蝌蚪质量会比较差，要注意补充。
提醒一下大家，备孕是夫妻双方共同努力的结果，特别是女方有多囊的情况，对男方小蝌蚪要求会更高，夫妻同心才会更容易备孕成功。
我是广州中医药大学第一附属医院妇科医生许丽绵，从医已经40多年。我擅长治疗：多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、输卵管堵塞、子宫内膜炎、习惯性流产、子宫肌瘤等相关不孕症等妇科疑难杂症等问题都可以问我，我会及时回复大家!
