由于某些原因，许多女性都决定晚些要宝宝，但女性年龄越大不但不容易怀孕。虽然一些40岁怀孕的女性也能够生育出健康的宝宝，但为了能顺利怀孕，大龄中年女性备孕前要做以下这些事情。
1.孕前进行体检。
要到正规的医院做全面的身体检查。排除各种妇科疾病以及卵子异常等。还要看看身体的状况是否适合怀孕，治疗好一些常见的慢性疾病后才能够正常地备孕。
孕前进行体检
2、改变不良生活习惯
准备生宝宝了，像吸烟、喝酒、熬夜这样的坏习惯就要改掉了。要保持健康的生活习惯，早睡早起，勤锻炼，少面对电脑。身体素质好，卵子和精子的质量也会更高。
改变不良生活习惯
3.加强饮食营养
怀孕后需要健康的身体来支撑，所以平时一定要尽可能地补充叶酸，钙，铁，锌和多种维生素。可以多吃高蛋白、高维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉、青菜、豆制品和水果等，适当补充叶酸，避免吃油腻、生冷、高糖、高脂肪和油炸的食物。
加强饮食营养
