amh是一种检查方式，对于女性的卵巢可以更好的了解它的储备功能。因为卵巢可以分泌各种性激素，如果卵巢出现问题，对于女性的月经甚至是闭经都有可能影响到。所以在生活中我们可以到医院进行amh的检查。可以更快速的了解到自己卵巢是否健康，那么卵巢功能amh可以提高吗?
卵巢功能amh可以提高吗卵巢功能决定着生育的关键因素，AMH是目前评估卵巢储备功能的方法的最接近的指标。它来自于窦前卵泡和小卵泡的分泌，所以周期中水平稳定，随时监测即可;它较准确地预测卵巢对刺激的反应和获卵数，对个体化设计促排卵方案有用;它比其它指标更早地预测卵巢功能减退，提醒你早一点解决生育问题。哇，简直是卵巢功能评估的利器耶。卵巢功能amh的正常值一般在2.2到6.8个ng/ml之间，但是如果它小于1.0的话，就说明卵巢的功能在逐渐衰弱。
卵巢是女性的生命健康之源和青春的驱动力，随着年龄的增长，卵巢储备功能不可避免地出现衰退趋势，综合调理会延缓卵巢的衰老，放慢青春的脚步，让您的生育周期延长，并永葆健康和活力。因此，女性朋友要珍视卵巢健康，重视卵巢的保养，ENlivEN 21(解码二十一)细胞生长因子不可缺少，它能激活卵巢等机体整体上处于休眠状态下的各种细胞群，达到卵巢等组织器官功能的恢复，提高卵巢功能。
建议每天至少进行适宜的有氧运动30分钟，比如每天早晚分别慢跑20分钟以上，也可以爬楼梯、骑车、打球、做广播操、打太极拳等。运动时应该量力而行，循序渐进，持之以恒，千万不能偷懒。有资料显示，在患卵巢早衰的人群中，久坐者占很大比例，切记：能步行就步行，能站着就不要坐着。
避开卵巢保养的误区误区一：卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品，进行腹部按摩。无论是从医学角度、从解剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的，专家学者表示不会有任何效果。首先卵巢保养30岁就可以开始，最晚不过40岁，(WHI)实验的第一批数据公布,绝经后面临的一个重大的转折-激素治疗，事实上(WHI)，不支持绝经后再使用激素。口服植物来源的如异黄酮，月见草，黑升麻类药草和人参来缓解不适。ENlivEN21治疗皮肤衰老、乳房和生殖萎缩、血管舒缩症状，RSHWHO解决睡眠障碍、坏情绪的治疗， BCRWHO针对骨密度，替代雌性激素的5-羟色胺抑制剂，附件和生殖炎症FOBOC、针对更年期HICIBI解决发胖问题，以上补剂可根据功效选择。
误区二：不要为了卵巢保养，而只关注于卵巢会如何，我们要思考保养卵巢是为了解决什么问题，延迟绝经，平衡激素，美容抗衰，生殖保养，睡眠情绪，心脏血管，骨胳质量，所以我们真正解决的是通过什么手段来，避免绝经后带给我们身体的种种不适，一定在正确面对：卵巢迟早会失去工作能力，绝经迟早都会到来，所以对症下药就可以轻松达到目的。
误区三：很多人在绝经快到来时后，救护卵巢，绝经后不再问津。这样真的是大错特错。40岁前开始使用激素和ENlivEN21持续补充，获益的女性大于绝经到来才行动的女性， (WHI)并不支持绝经后才开始使用激素。由于卵巢早衰多发，所以30岁后就可以开始，最晚不要超过40岁
